Program gratis untuk Android, oleh Wellbeats.
Wellbeats adalah program kesehatan dari LifeSpeak Inc. Wellbeats menawarkan lebih dari 1.000 kelas kebugaran, nutrisi, dan kesadaran diri untuk membantu Anda hidup lebih sehat.
- Kebugaran
Anda dapat menjelajahi kelas kebugaran dari semua area, termasuk yoga, barre, lari, bersepeda, dan lainnya. Anda juga dapat memilih untuk mengambil pelajaran pribadi dengan pelatih atau ahli gizi Anda sendiri.
- Nutrisi
Pelajari cara membuat perubahan sederhana pada kebiasaan makan dan menu Anda untuk membuatnya lebih sehat. Jelajahi berbagai topik, mulai dari manfaat buah, sayuran, dan biji-bijian utuh hingga bahaya makan terlalu banyak gula, garam, dan lemak.
- Kesadaran diri
Pelajari untuk hidup dalam saat ini dan mengamati pikiran dan perasaan Anda. Wellbeats akan membantu Anda mengurangi stres dan menjalani hidup yang lebih tenang dan sadar.
- Program lainnya
Jelajahi topik kesehatan lainnya, seperti tidur dan kesehatan emosional.
Ulasan pengguna tentang Wellbeats
Apakah Anda mencoba Wellbeats? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!